У наших предков никогда не было не зубных щеток, ни зубных паст – зато были крепкие и здоровые от природы зубы. Поддерживать здоровье зубов им помогало правильное питание. В их рационе было много твердой и хрустящей пищи – это фрукты и овощи. Орехи и семечки, содержащие большое количество ненасыщенных кислот, защищали зубную эмаль от разрушения и препятствовали образованию зубного налета. Натуральные молочные продукты – служили отличным источником кальция. Раньше не было ни сахара, ни других рафинированных продуктов так губительно воздействующих не только на состояние зубов, но и на здоровье в целом.
К сожалению, зубные пасты не спасают зубы от кариеса, а вот вред здоровью наносят существенный в виду содержания в них фтора и таких веществ, как лаурилсульфат натрия.
Порошок для чистки зубов и мазь для десен можно приготовить дома самостоятельно. В их состав входят только натуральные ингредиенты. Они помогут сохранить ваши зубы и десна здоровыми. Причем процесс приготовления не займет много времени и финансовых вложений.
Зубной порошок на травах
Травяной порошок полезен не только для зубов, но и для десен. Для его приготовления понадобятся: крапива, шалфей, корень солодки, мята, шишки хмеля, чистотел, пижма, фиалка, мать-и-мачеха и чабрец. Нужно взять по 1 чайной ложке каждой из вышеперечисленных трав и измельчить их в кофемолке. К получившимся 10 ч. ложкам сухой смеси добавить по 5 ч. ложек белой и розовой глины и 1 ст. ложку мелкой соли. Все хорошенько перемешать и хранить такой порошок в плотно закрывающейся баночке. Перед тем, как его использовать, небольшое количество порошка насыпают на ладонь и собирают его мокрой зубной щеткой. Использовать его можно каждый день вместо зубной пасты.
Мазь против кровоточивости десен
В состав мази входят следующие ингредиенты:
- измельченная морская соль – 2 ч. ложки;
- сода – 1 ч. ложка;
- молотый черный перец – 3 ч. ложки;
- измельченная гвоздика – 3-4 шт.
Все эти ингредиенты перемешиваются. Чтобы из данной сухой смеси получилась мазь, к ней нужно добавить растопленное сливочное масло. Хранить ее нужно в плотно закрытой емкости в холодильнике.
Лечебную мазь берут пальцем и массируют ей десна как с наружной, так и с внутренней стороны. Сначала ее рекомендуется использовать каждый день на протяжении 1 недели. Далее можно применять через день. После процедуры рот нужно ополоснуть кипяченой водой.
